Glow Mom Coaching
dein Weg zu inneren Ruhe und echter Lebensfreude
- Statt unkontrollierter Wutausbrüche, liebevoll dein Kind begleiten
- Statt ständig im Zeitdruck funktionieren zu wollen, innerlich ruhig bleiben
- Statt ständig daran zu zweifeln ob du genug gegeben hast, wieder zufrieden ins Bett gehen kannst
- Statt sich im Mamasein zu verlieren, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen
- Statt dauergenervt zu sein, das Leben mit deinen Kindern wieder genießen - echt, leicht, lebendig und voller Lebensfreude
Ich begleite dich dabei, gelassener zu werden – und die Mama, die du von ganzem Herzen sein willst.
Wann ist mein Coaching das Richtige für dich?
- Wenn du dich oft gestresst, überfordert und deine eigenen Gefühle nicht kontrollieren zu können.
- Wenn du das Gefühl hast, den Kontakt zu dir selbst und deinen Kindern zu verlieren.
- Wenn du dir wünschst, das Mama-Sein wieder mit Freude und Leichtigkeit zu erleben.
Was du durch das Coaching erreichen kannst:
- Innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Stärkere Verbindung zu dir selbst und deinen Kindern
- Strategien, um mit Stress und Wut konstruktiv umzugehen
- Mehr Freude und Leichtigkeit im (Familien)-Leben
Das erwartet dich im 1:1 Glow Mom Coaching
Ein individuelles & tiefgehendes Coaching, das nicht nur kurz entlastet – sondern dein Lebensgefühl nachhaltig verändert.
Rahmen der Zusammenarbeit:
- 12 Wochen intensive Begleitung
- Wöchentliche Online-Sessions (60–90 Minuten)
- Persönlicher WhatsApp-Support zwischen den Terminen
- Soforthilfe, wenn du nicht weiter weißt
- SOS Tools, wenn dein Kind dich auf die Palme bringt
- Individuelle Begleitung deiner konkreten Herausforderungen
- Integration neuer Verhaltensweisen durch Meditationen und individuelle Aufgaben
- Wertfreier Raum für deine Gefühle und Gedanken
Woran wir arbeiten:
- Unbewusste Verhaltensmuster & Gedanken erkennen und auflösen
- Gefühle wahrnehmen & integrieren – statt sie zu unterdrücken oder dich abzulenken
- Innere-Kind-Arbeit, um Wut an ihrer Wurzel zu transformieren
- Kraftvolle Vision deiner selbst entwickeln & verankern
- Neues Lebensgefühl manifestieren: leichter, ruhiger, authentischer
Deine Veränderung beginnt nicht im Außen – sondern in dir.
Und genau da gehen wir gemeinsam hin.
Du bist hier richtig, wenn …
- du deine Kinder liebst – aber sie dich trotzdem immer wieder an den Rand des Wahnsinns bringen
- du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren
- du gar nicht mehr genau weißt wer du eigentlich bist und wie es dir geht
- du dich schnell überfordert fühlst – und dann laut wirst
- du oft schreist oder schimpfst, obwohl du es gar nicht willst
- du danach ein schlechtes Gewissen hast und dich fragst, was eigentlich mit dir los ist
- du dich selbst nicht mehr verstehst – und von deinen Gefühlen überrollt wirst
- du dir Nähe wünschst, aber ständig über deine Grenzen gehen lässt
- du dich selbst kaum noch kennst – nur noch To-dos
- du nicht die Mama bist, die du eigentlich sein willst
Und du sehnst dich danach …
- ruhig bleiben zu können – auch wenn es turbulent ist
- mit deinen Kindern zu lachen, statt laut zu werden
- dich selbst zu verstehen – und so zu reagieren, wie du es wirklich willst
- dich nicht mehr von deinen Gefühlen überwältigen zu lassen
- Gelassenheit und Leichtigkeit in eurem Alltag zu spüren
- das Leben mit deinen Kindern wieder genießen zu können
- echte Verbundenheit mit deinen Kindern zu erleben
- kleine, schöne Momente wieder wahrzunehmen
- dich selbst wieder lebendig zu fühlen