Workshop Familienalltag – entspannt durch mehr Ruhe, Energie & Gelassenheit

Wirksame Methoden, die dich im Alltag sofort entlasten – für mehr Ruhe, Energie & Lebensfreude.

Mutter findet Ruhe im Alltag – Workshop für mehr Gelassenheit im Familienleben

Kennst du das?

Zwischen Kindern, Arbeit und Alltag bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Der Tag beginnt im Laufschritt – und endet oft mit dem Gefühl, wieder nicht alles geschafft zu haben.

Die Folge: Daueranspannung, Erschöpfung und ein Familienalltag, der mehr Kraft kostet, als er schenkt.

Du sehnst dich nach Momenten der Ruhe, nach mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge – und nach der Gelassenheit, die du dir für deine Familie wünschst.

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Die Lösung:
Dein Workshop – mehr Ruhe, Energie & Gelassenheit im Familienalltag

In diesem Workshop lernst du einfache, wirksame Methoden kennen, die dich sofort im Alltag entlasten – spürbar, machbar, nachhaltig.

Klarheit über dein Stressmuster
Wirksame Methoden, die dir im Alltag wirklich helfen
Strategien, um gelassener zu bleiben
Mehr Ruhe & Energie – spürbar für dich & deine Familie

Dein Platz im Workshop – und die Möglichkeit, noch mehr rauszuholen

Sichere dir zuerst deinen Platz im Workshop. Und nur jetzt erhältst du einmalig die Chance, dein Erlebnis mit einem vergünstigten 1:1 Coaching zu vertiefen.

Zwei Tage nur für dich – voller Ruhe, Energie & Austausch

Am 15. & 16. November begleiten wir dich durch zwei halbe Tage voller Impulse, Übungen und Austausch. Für 190 € sicherst du dir deinen Platz im Workshop – und damit zwei Tage, die dir Ruhe, Energie und Gelassenheit im Familienalltag schenken.

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Exklusives Upgrade

Upgrade für dich – mit persönlichem 1:1 Coaching

Nur in Kombination mit dem Workshop: Für eine kleine Aufzahlung erhältst du ein zusätzliches 90-minütiges 1:1 Coaching an einem individuell vereinbarten Termin.
So gehst du gezielt auf deine Situation ein und nimmst den größtmöglichen Nutzen aus dem Workshop mit.

Upgrade-Preis: +100 € (statt 290 €, nur in Verbindung mit Workshop)

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Die Lösung: Dein Workshop – mehr Ruhe, Energie & Gelassenheit im Familienalltag

In diesem Workshop lernst du einfache, wirksame Methoden kennen, die dich sofort im Alltag entlasten – spürbar, machbar, nachhaltig.

Klarheit über dein Stressmuster

Wirksame Methoden, die dir im Alltag wirklich helfen

Strategien, um gelassener zu bleiben

Mehr Ruhe & Energie – spürbar für dich & deine Familie

Warum du mit unserem Workshop wirklich weiterkommst

Uns ist wichtig, dass du nicht nur Inspiration mitnimmst, sondern echte Veränderung in deinem Alltag erlebst. Deshalb setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die praxisorientiert und nachhaltig wirken.

Fundiertes Wissen

Unsere Ansätze basieren auf Erkenntnissen aus Psychologie und Stressforschung. Bewährte Methoden, deren Wirksamkeit unter Beweis gestellt wurde.

Praxisorientiert

Keine graue Theorie, sondern konkrete Übungen und Techniken, die du sofort anwenden kannst – erprobt und alltagstauglich.

Nachhaltige Strategien

Entwickle langfristige Routinen, die auch nach dem Workshop wirken – für dauerhafte Veränderung und ein erfülltes Leben.

Schenke dir selbst zwei Tage, die dich nachhaltig entlasten und dir neue Energie geben – für dich und deine Familie.

Du verdienst es, den Familienalltag wieder mit Leichtigkeit und Freude zu erleben.

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Der Termin im November passt nicht?
Kein Problem – schreib mir und ich setze dich auf die Warteliste für März.

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Mutter nimmt sich Zeit für Workshop – mehr Ruhe und Energie im Familienalltag

Wer dich durch den Workshop begleitet

Kerstin Deidenbach

ist Diplom-Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin. Als Elterncoach im Ahrtal begleitet sie seit vielen Jahren Eltern dabei, Krisen zu meistern und die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken.

Janina van Bergerem

ist Life & Emotions Coach. Sie unterstützt Mamas dabei, Stressmuster zu durchbrechen, wieder handlungsfähig zu werden und gelassener mit ihren Kindern zu reagieren – für eine starke Mutter-Kind-Bindung.

Wir sind selbst Mamas und wissen aus eigener Erfahrung, wie wertvoll echte Gelassenheit im Familienalltag ist.